Training & Coaching

Mentalsports

 

Training & Coaching

Mental sports

 

Ich biete dir vielfältige Möglichkeiten, im Bereich des psychologischen und mentalen Trainings, zur Erlangung von mentaler Stärker und der maximalen Ressourcennutzung.

Coaching

Beratung / Coaching allgemein

Wettkampfbegleitung

Trainingsbegleitung

Coachings in deinem Wettkampf- und Trainingsumfeld

Coachings in meinen Räumlichkeiten

Online Coaching / Beratung

Training

Mentales Techniktraining

Motivationsförderung

Visualisierungstraining

Förderung der Regeneration

Entspannungstechniken / Aktivierungstechniken

Psychologische Wettkampfvorbereitung

Psychologische Wettkampfbegleitung

Stress- / Druckreduktion

Steigerung des Selbstvertrauens

Stärkung des Teamzusammenhalts

Autogenes Training

Coaching

Meine Coachings fallen sehr individuell und abwechslungsreich aus. So individuell und unterschiedlich jeder Mensch ist, genau so unterschiedlich und der Individualität des Menschen angepasst, sind die Coachings.

Alles beginnt mit einem Erstgespräch respektive einem Kennenlerngespräch. In einem Erstgespräch wird mit meinen Klientinnen und Klienten eine erste Vertrauensbasis geschaffen, auf welcher anschliessend der ganze Verlauf des Coachings aufbaut. Eine solide und professionelle Vertrauensbasis zwischen meinen Klientinnen und Klienten ist unumgänglich. Im Erstgespräch werden erste Ansätze für das Coaching gesucht oder allenfalls schon definiert. Ebenfalls ist es das Ziel, einen gemeinsamen Weg für die zukünftige Zusammenarbeit zu definieren.

Der vordefinierte Weg ist natürlich ein dynamisches Konstrukt, welches den sich ständig wechselnden Bedingungen angepasst wird. Ebenfalls angepasst auf deine Bedürfnisse, wird die Art des «Settings» gewählt. Egal ob in meinen Räumlichkeiten, online, in deiner Trainingsstätte oder in deinem Wettkampfumfeld. Der Ort für das optimale Coaching wird von dir, in Zusammenarbeit mit mir, definiert.

Frau beim Sporttraining auf einem alten, grossen Rad
Mann hält Hantel in der Hand und hat Sportuhr am Handgelenk
Gym Raum mit Sportgeräten in alter Fabrikhalle

Training

Die angewendeten Trainingsformen sind sehr zahlreich und nicht abschliessend. Ich biete dir Trainings in den Hauptbereichen der Visualisierung, der Selbstgespräche und der Atemtechniken.

Diese zahlreichen Vorgehensweisen dienen der Optimierung von Bewegungsabläufen, verbessern die Motivation sowie die mentale Stärke und helfen bei der Selbstregulation d.h. bei der Beruhigung oder Aktivierung und im Umgang mit Stress.

Mentalsports bietet vielfältige Möglichkeiten, im Bereich des psychologischen und mentalen Trainings, zur Erlangung von mentaler Stärker und der maximalen Ressourcennutzung.

Über mich

Mein Name ist Patric Peronino und ich bin Mentalcoach. Meine Ausbildung für psychologisches und mentales Training im Sport habe ich an der ZHAW am Institut für angewandte Psychologie absolviert.

Aufgrund meiner Faszination für den Sport mit seinen vielseitigen Facetten und meiner beruflichen Tätigkeit als Polizist, bin ich mir bewusst, wie wichtig  die Mentale Stärke ist.

Mit meinen Erfahrungen in den vorgenannten Bereichen und der seriösen Ausbildung im Coachen von mentalen Aspekten, will ich dich gerne auf dem Weg in die Welt des psychologischen und mentalen Trainings begleiten und unterstützen. So wirst auch du jederzeit deine optimale Leistung erbringen.

Melde dich für ein persönliches Erstgespräch via Kontaktformular oder telefonisch bei mir.

Mental

GET.IN.TOUCH

Kontakt

Gerne können sie mir per Kontaktformular eine Nachricht zukommen lassen. Ich melde mich sobald wie möglich zurück.

Patric Peronino
Meisenweg 25, 3604 Thun
079 727 58 92
info@mentalsports.ch